Das Essen und das Getränk für das Gehirn

Das Essen und das Getränk ist die Stoffesammlung, die von der Menschen benutz. Dieses Essen und das Getränk hat der Einfluss an der Denkenfähigkeit des Man. Wenn Man  passt nicht das Essen und das Getränk zu wählen auf, so dass das kann das Gehirn verursachen. Passt das Essen und das Getränk zu wählen auf!

Wie folgt ist das Essen, das die Effektivität des Gehirn zestören  kann, nämlich  

1)      Sate

In sate gibt die Krebsursache, die von der Holzkohleverbrennung bekommt wird und bewirkt das Gehirn kann nicht wachsen und sich  schwer zu konzentieren. Nachdem essen sie Sate, essen sie die Gurke! Weil die Gurke Antikarsinogen (die Antikrebsursache) hat.

2)      Die Garnele und das C Vitamin

Nicht essen die Garnele nachdem sie essen das C Vitamin weil die Vergiftung verursachen kann, die von die Arsenik Gift (As) bewirkt wird. Die Arsenik Gift ist eine Gift, die von der Mischung die Garnele und das C Vitamin hergestellt wird.

3)      Die Nudel

In der Nudel gibt das Wachs, das der Man der Krebs verursacht wenn jeden Tag der Man isst die Nudel. Der Korpfer des Mensch braucht die Zeit seit 2 Tage das Wachs zu  aufräumen.

Die Gewohnheit der Menschen kann auch die Gehirnzestörung beeinflussen, darunter ist

1.      Nicht essen in dem Morgen.

Nicht essen in dem Morgen kann die Verminderung der Zuckersmacht im Blut verursachen. Das Gehirn erlebt der Rückgang.

2.      Viel essen

Viel essen verursacht die Verminderung die Mentalkraft weil die Härtung an dem Gehirnsröhrchen wird.

3.      Rauchen

Rauchen verursacht das Gehirn erlaufen und verlieren die Funktion des Gehirn.

4.      Viel Zucker essen

Das versperrt das Proteinaufsaugen und der Nährstoff  bis den Körfer der Nachrungsnachteil  und stört die Entwicklung des Gehirn.

5.      Die Luftsverschmutzung

Das Gehirn ist der Körferteil, der zu Viel der Luft  saugt auf. So lange besteht in dem Luft, die die Verschmutzung hat, macht der Gehirnarbeitet nicht effizient.

6.      Das wenige schlafen

Schlafen gibt die Gelegenheit das Gehirn Pause zu machen. Dieser Fall verursacht die Zelle des Gehirn tot.

7.      Schliessen der Kopf  wenn sie schlafen

Schlafen mit dem Kopf, der Schliesst. Dieser Fall verursacht das Gehirn wird kaputt weil sie das karbondioxyd atmen, die hergestellt wird.

8.      Denken zu laut wenn sie krank ist

Wenn sie krank sind, lernen sie nicht weil nicht effectiv an dem Gehirn verursachen kann.

9.      Die wenige Gehirnstimulation

Denken ist die beste Art die Gehirnarbeit zu üben kerja. Nicht denken verursacht das Verminderungsgehirn. Sie müssen fleissig lesen, hören die musik und spielen das Gehirn zu stimulieren.

10.  Selten Sprechen

11.  Viel Fernsehen

12.  Alkoholisches Getränk

13.  So lange benutzt das Handy

Wie folgt ist das einige Essen und das Getränk, das gut für das Gehirn ist.

1.      Die Erdbeere

Die Erdbeere enthalt flaveneoid, das fisetin nennt. Fisetin kann die Erinnerung bestätigen, enthalt  die Nahrung, die die grey matter (das Nervenzentaralsystem) Kraft formen kann und überwindt die Depression sogar der Gehirnskrebs.

2.      Choline

Choline besteht im eigelb und verschiedene Sorten Hülsenfrüchten. Das funktioniert für die Gehirnentwicklung und die Erinnerung.

3.      Die Körnerfrüchte

Das Koffeekern enthalt das Vitamin, das Mineral, geruchshemmender Stoff und das Aminosauer. Der Koffee trinkt kann das Demensirisiko vermindert und verlangsamt das Wachstum des Krebs.

4.      Der Fish

Der Salmonfish und der andere Fish mit dem Öl enthalten die Fettsäure omega-3. Die Säure enthalt DHA, das das Gehirn das Signal zu schinken  hilft.

Der Nachteil DHA verursacht die Erinnerung vermindern , nicht konzentiert, depresi, das Skizofrenia und das Autisme. Der Salmonfish enthalt auch die Nahrung, die die grey matter (das Nervenzentralsystem) Kraft formen kann und überwindt der Gehirnkrebs.

5.      Die Auster

Die Auster nutzt für die Gehirnsgedundheit. Die Auster enthalt viel Mineral, das Zink, und das Eisenstoff , die die informationerinnerungfähigkeit steigern können .

6.      Der grüne Tee

Der grünr Tee enthalt das Catechin, das  das Denken zu wachen nutzt. Der grüne Tee hilft  kein Kraft von dem Gehirn vermindern.

7.      Verschiedene Sorten Hülsenfrüchten

Verschiedene Sorten Hülsenfrüchten enthalten das E Vitamin, das gut für das Gehirn ist und wehrt vergesslich ab.

8.      Die Berry Frucht

Die Berry Frucht steigern die Motorikfähigkeit und die Lernenfähigkeit, enthalt  geruchshemmender Stoff,  der der Stress im Gehirn vermindert kann und kann die Erinnerung steigern.